VSS · Viață · Sănătate · Sport · Iași
Vrei sănătate? Sport!
Coaching pentru corp și minte: fitness, nutriție și psihologia schimbării, reunite într-un singur program.
„Sportul este un izvor de sănătate și prospețime, un factor de longevitate."
Povestea Mea
Bună! Mă numesc Valentin și sunt antrenor personal de fitness. Cursurile de psihologie absolvite și certificarea ca instructor de fitness și personal trainer mă poziționează ca un coach complet, pentru corp și pentru minte.
Cu pasiune și dăruire, împărtășesc din experiența mea tuturor celor care caută să trăiască frumos și sănătos. Abordarea mea combină știința antrenamentului cu psihologia schimbării comportamentale, pentru rezultate reale și durabile.
Am participat la programe Erasmus în Portugalia, Polonia și Turcia, unde am aprofundat concepte de incluziune și dezvoltare personală. Fiecare client este unic, și planul tău va fi creat exclusiv pentru tine.
Ce Ofer
Programe personalizate pentru scădere în greutate eficientă și remodelare corporală, bazate pe știință și adaptate ritmului tău de viață.
Antrenamente strategice pentru creștere musculară optimă, cu progresie controlată și tehnică corectă, construim corp, nu doar mușchi.
Ghidare completă privind alimentația și suplimentele nutritive potrivite obiectivului tău, fără diete imposibile sau restricții extreme.
Cu background în psihologie, te ajut să depășești barierele mentale, să construiești obiceiuri sănătoase și să rămâi motivat pe termen lung.
Program complet de coaching la distanță, planuri personalizate, check-in săptămânal și suport continuu oriunde te-ai afla.
Evaluare inițială completă, obiective realiste și monitorizare constantă a progresului pentru a ajusta planul în timp real.
Investește în Tine
Alege pachetul potrivit obiectivului tău. Toate includ plan personalizat și suport dedicat.
Pornești rapid sau alegi abonament lunar
Nutriție
Plan alimentar personalizat pentru o săptămână — ideal pentru restart rapid sau pentru a testa abordarea.
Antrenament online
Program de antrenament online, structurat și adaptat nivelului tău, cu suport pentru progres constant.
Antrenament + Nutriție
Pachetul complet lunar: antrenament online și plan alimentar, pentru rezultate coordonate.
Prețuri avantajoase pentru plan alimentar sau antrenament online
Nutriție · 6 luni
Plan alimentar pe termen mediu, cu structură și ajustări pentru obiective pe 6 luni.
Nutriție · 1 an
Angajament pe un an pentru obiective de durată: slăbire, menținere sau recomponere corporală.
Antrenament online · 6 luni
Program de antrenament online pe 6 luni, cu progresie și adaptare la evoluția ta.
Antrenament online · 1 an
Antrenament online pe un an întreg — pentru transformări serioase și obiceiuri durabile.
Antrenament fizic 1-on-1
VIP · 1-on-1
Antrenament față în față cu Valentin, adaptat salii, locației și numărului de ședințe dorite.
* Prețurile afișate sunt finale pentru planurile listate. Planul VIP se stabilește după consultație. Prima consultație este GRATUITĂ.
Cum Lucrez
Fiecare transformare reușită pornește dintr-un plan bine gândit. Nu există soluții miraculoase, există metodologie, consecvență și un coach care știe să te ghideze.
Combin cunoștințele din psihologie cu știința antrenamentului pentru un coaching care lucrează corpul și mintea, în același timp.
Începe GratuitAnalizăm obiectivele tale, istoricul medical, stilul de viață și nivelul actual de fitness. Stabilim un punct de pornire clar.
Creez un program de antrenament și nutriție adaptat 100% ție, nu copii după planuri generice.
Ești însoțit pas cu pas. Răspund întrebărilor tale, corectez tehnica și te mențin motivat.
Monitorizăm progresul și ajustăm planul lunar. Corpul tău evoluează, și planul trebuie să evolueze cu el.
Rezultate Reale
Rezultate reale ale unor oameni reali. Fiecare poveste este unică. A ta poate fi următoarea.
Ce Spun Clienții
Primul pas e cel mai important
Fără angajamente. Fără presiune. Doar un plan clar pentru obiectivele tale.
Hai Să Vorbim
Ești gata să începi transformarea? Trimite-mi un mesaj și te voi contacta în mai puțin de 24 de ore pentru a stabili prima consultație gratuită.